บทความน่ารู้

เม็ดมะม่วงหิมพานต์อุดมด้วยวิตามิน โดยจะประกอบด้วยโปรตีน และไขมันที่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว คาร์โบไฮเดรต วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน E เกลือแร่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก

เมื่อนึกถึง "เม็ดมะม่วงหิมพานต์" (Cashew Nut) เราคงนึกได้ถึงความมัน...ทำนองเดียวกันกับพืชตระกูลถั่ว ทั้งที่ไม่ใช่พืชตระกูลเดียวกัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีความอร่อยและมีราคาสูง

อัลมอนด์สรรพคุณช่างล้นเหลือ ไม่ใช่แค่ของขบเคี้ยวกินเพลิน ๆ แต่ยังเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยเบิร์นไขมันก็ได้ ช่วยดูแลหัวใจก็ดี

อัลมอนด์ (Almond) เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนการสูง จนถูกยกให้เป็น 1 ใน 10 ซุปเปอร์ฟู้ด ก่อนที่จะรู้ว่า ประโยชน์ของอัลมอนด์ มีอะไรบ้าง เราไปดูลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของอัลมอนด์กันก่อน

Powered by MakeWebEasy.com